Липецкая городская поликлиника №5

Что такое ОРВИ. ОРВИ объединяет острые респираторные вирусные инфекции, которые в редких случаях вызывают осложнения. Вирусы, которые вызывают ОРВ-заболевания, это: адено- и риновирусы, парагрипп, РС-вирусы и их разновидности. Вакцины против ОРВИ нет из-за их большого количества и высокой изменчивости.

Признаки и симптомы ОРВИ:

• болезнь приходит постепенно;
• начинается с утомляемости и насморка;
• впоследствии проступает суховатый кашель, который переходит в мокрый;
• внезапная головная боль;
• незначительное повышение температуры тела;
• боль в горле, резь в глазах.

Что такое грипп. Грипп – острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусами гриппа, и входит в группу острых респираторных вирусных инфекций.

Признаки и симптомы гриппа:

• острое начало заболевания;
• резкое повышение температуры (до 39,5-40◦С)
• светобоязнь;
• боли глазных яблок, головные и мышечные;
• першение в горле;
• кровотечение из носа.

Профилактика гриппа и ОРВИ.

• Укрепляйте свой иммунитет. Этому способствует полноценный сон, употребление здоровой пищи, занятия физкультурой, пребывание на свежем воздухе.
• Принимайте аскорбиновую кислоту и поливитамины. Наибольшее количество витамина С содержится в квашеной капусте, клюкве, лимонах, киви, мандаринах, апельсинах.
• Достаточно пожевать несколько минут зубчик чеснока, чтобы полностью очистить полость рта от бактерий. Положительным действием обладает и употребление репчатого лука.
• Проводите регулярный туалет носа – мытье дважды в день передних отделов носа с мылом. Это удаляет микробы, попавшие в полость носа с вдыхаемым воздухом.
• Употребляйте больше жидкостей, таких как отвар шиповника, чай с малиной, медом и липой.
• Одевайтесь в соответствии с погодными условиями.
• Избегайте переутомления и стрессовых ситуаций.

Основной метод профилактики против гриппа – активная иммунизация – вакцинация. Вакцина стимулирует иммунную систему к выработке антител, которые предотвращают размножение вирусов и инфицирование клетки. Благодаря этому заболевание предупреждается еще до его начала. Вакцинацию лучше проводить осенью, т.к. эпидемии гриппа, как правило, бывают с ноября по март.

В случае проявления симптомов гриппа и ОРВИ:

• Необходимо обратиться к врачу (лучше вызвать медицинского специалиста на дом);
• Строго выполнять рекомендации врача;
• Соблюдать постельный режим;
• Употреблять больше жидкостей (чай, соки);
• Не принимать самостоятельно антибиотики и аспирин;
• Не посещать места массового скопления людей.